Síndrome del túnel carpiano: causas, síntomas y soluciones actuales

¿Sientes adormecimiento, hormigueo o dolor en la mano? Podrías estar sufriendo de Síndrome del Túnel Carpiano, una condición muy común que afecta a millones de personas, especialmente aquellas que trabajan con computadoras o realizan movimientos repetitivos con las manos.

A continuación, te explicamos qué es, por qué ocurre, cómo detectarlo a tiempo y qué soluciones existen hoy en día.

¿Qué es el túnel carpiano?

El túnel carpiano es un pasaje estrecho en la muñeca por donde pasa el nervio mediano, que da sensibilidad y movimiento a parte de la mano. Cuando ese túnel se inflama o se estrecha, el nervio se comprime, provocando molestias que pueden ir empeorando con el tiempo.

Causas del síndrome del túnel carpiano

Esta afección puede aparecer por múltiples factores:

•  Movimientos repetitivos de la muñeca (como escribir, usar el mouse o trabajar con herramientas).

• Posturas inadecuadas al trabajar o dormir.

• Embarazo, debido a la retención de líquidos.

• Diabetes, artritis o hipotiroidismo, que pueden inflamar tejidos o nervios.

• Traumatismos o lesiones en la muñeca.

• Predisposición genética (algunas personas tienen un túnel más estrecho por naturaleza).

  
  

Síntomas comunes

Los síntomas suelen comenzar poco a poco y empeorar si no se tratan. Los más frecuentes incluyen:

• Hormigueo o adormecimiento en los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular.

• Dolor en la muñeca o que sube por el brazo.

• Debilidad en la mano o dificultad para agarrar objetos.

• Sensación de “mano dormida” al despertar o durante la noche.

• Empeoramiento al usar el celular, escribir o manejar.

  
  

Importante: muchas veces se confunde con problemas cervicales, por eso es clave una buena evaluación médica.

Diagnóstico

Un especialista en ortopedia o neurología puede hacer pruebas físicas para confirmar el diagnóstico, y en algunos casos solicitar:

• Electromiografía o estudios de conducción nerviosa (para evaluar la función del nervio mediano).

• Estudios de imagen (como ecografía o resonancia, si se sospechan otras causas).

  
  

Tratamientos actuales

La buena noticia es que el síndrome del túnel carpiano tiene tratamiento, y cuanto antes se atienda, mejores son los resultados. Las opciones van desde lo más conservador hasta la cirugía, según la gravedad:

1. Cambios en la rutina

Modificar las actividades que provocan el problema y mejorar la postura al trabajar.

2. Férulas nocturnas

Dispositivos que inmovilizan la muñeca mientras duermes para evitar la presión sobre el nervio.

3. Medicamentos y terapia física

Antiinflamatorios, terapia ocupacional, ultrasonido o ejercicios específicos.

4. Infiltraciones

Aplicación de medicamentos directamente en la zona para aliviar la inflamación y el dolor.

5. Cirugía (en casos severos o crónicos)

Consiste en liberar el nervio mediano cortando el ligamento que lo comprime. Es una cirugía ambulatoria y con buena tasa de éxito.

¿Qué pasa si no se trata?

Si el síndrome del túnel carpiano avanza sin tratamiento, el daño al nervio puede volverse permanente, y la mano puede perder fuerza, sensibilidad y función. Por eso es muy importante acudir al médico ante los primeros síntomas.

¿A quién acudir?

Si tienes molestias frecuentes en la mano o muñeca, consulta con un especialista en ortopedia o cirugía de mano. El diagnóstico temprano puede ayudarte a evitar complicaciones y recuperar tu calidad de vida sin necesidad de cirugía en muchos casos.